Għaliex Waħda biss Irkoppa Pad

Għaliex tilbes irkoppa waħda biss? Normalment, ġonta waħda ta 'l-irkoppa tkun bil-ħsara, u rarament iż-żewġ naħat huma mħassra fl-istess ħin. Imbagħad xi ħadd jistaqsi,"għaliex għandha tintlibes biss l-irkoppa mweġġa, u għaliex ma tilbesx l-oħra biex tevita korriment?&kwota; allura r-raġuni għaliex ma'ma għażiltx li tilbes hija li trid li l-ġog l-oħra tal-irkoppa tikseb eżerċizzju u titjib effettivi. Jekk tilbes irkoppa, Sa ċertu punt, dan iwassal għat-tnaqqis tas-saħħa tal-muskoli madwar il-ġog ta 'l-irkoppa tiegħek, u l-ġisem jiddependi aktar fuq l-għajnuna ta' l-irkoppa. Ladarba ma jkun hemm l-ebda protezzjoni ta 'l-irkoppa, ir-riskju ta' ħsara jkun akbar, għalhekk normalment tilbes in-naħa bil-ħsara, u tipprova ma tilbesx in-naħa mhux imweġġa '.

Il-mixi bi jew mingħajr pads ta 'l-irkoppa huwa azzjoni ta' intensità baxxa ħafna, li ma tantx se ġġib pressjoni insupportabbli għall-ġogi ta 'l-irkoppa. Sakemm ma jkollokx piż żejjed u l-ġogi tal-irkoppa ma jistgħux iġorruh, normalment ma jkollokx bżonn li tilbes irkoppa.

X'inhi l-għajnuna tal-protezzjoni tal-irkoppa għall-isports? L-irkoppa hija ġonta importanti ħafna, li tintuża ta 'spiss f'attivitajiet sportivi. Jassorbi l-impatt, iżomm il-ġisem stabbli u jġorr pressjoni kbira, speċjalment meta taħdem, jaqbeż, inżul u tibdel id-direzzjoni. Il-lotta waqt l-iskijar huwa riskju kbir għall-irkoppa tiegħek. Irkoppa jistgħu jnaqqsu aħjar dan ir-riskju.

Il-vantaġġi u l-iżvantaġġi tal-logħob tal-baskitbol bl-irkoppa. Normalment ma jkun hemm l-ebda problema bl-ilbies u t-tneħħija tal-kuxxinetti tal-irkoppa u l-attivitajiet tal-ġogi tal-irkoppa. Il-vantaġġ huwa li jista 'jevita korriment serju ikkawżat minn impatt ta' l-irkoppa waqt avvanz, jagħti appoġġ aktar b'saħħtu lill-ġogi ta 'l-irkoppa u jevita korriment tal-ligamenti interni u esterni. Il-ħaġa ħażina hija li għalkemm tista 'tgħinek iġġib prestazzjoni u sigurtà aħjar, inaqqas il-valur tal-eżerċizzju tal-irkoppa, skart u rtirar, u tiddependi aktar fuq pads tal-irkoppa.